התמודדות עם נדודי שינה בהריון ואחרי לידה: את לא לבד
האם קרה לך שהתעוררת באמצע הלילה והרגשת שהשינה פשוט לא חוזרת? את לא לבד. נדודי שינה הם תופעה שכיחה בקרב אמהות בהריון ואחרי לידה. הגוף
האם קרה לך שהתעוררת באמצע הלילה והרגשת שהשינה פשוט לא חוזרת? את לא לבד. נדודי שינה הם תופעה שכיחה בקרב אמהות בהריון ואחרי לידה. הגוף
בעידן הנוכחי, שבו שינויי אקלים וקיימות הם מוקד תשומת הלב העולמית, "הורות ירוקה" הופכת במהירות לבחירה בסגנון חיים עבור הורים חדשים רבים. מדריך זה מציע
כאימהות ואבות טריים, תקופת ההתאקלמות עם תינוק חדש יכולה להיות מלאה בשאלות, דאגות והתרגשות. אחת הדאגות המרכזיות שעולות לעיתים קרובות היא האם התינוק שלנו ישן
אם את לפני הריון או לידה, כנראה שכבר הספקת לשמוע על חוויות של נשים אחרות בנושאי הנקה: אצל חלק זה עבד מצויין ולאחרות הלך ממש
כמה שינה תינוק צריך? לתינוקות עדיין אין תחושה של יום ולילה. הם ישנים שעות רבות ביום, ומכיוון שהקיבה הזעירה שלהם אינה מכילה מספיק חלב אם
בפוסט זה נבחן כיצד להוציא חלב אם מהשד שלך וכיצד לאחסן אותו כדי לתת לתינוק\ת שלך במועד מאוחר יותר. ייתכן שתרצי להוציא חלב כי:
הנקה היא חלק בלתי נפרד מהתפתחות התינוק אך אתגרים מסוימים עשויים להפריע לאמהות לספק את התזונה שהתינוק שלהן צריך. מחקר בנושא גילה כי 80% מהאמהות
בשנים האחרונות, יותר ויותר אימהות מניקות רוכשות מגני פטמות אשר נועדו להקל על סדקים בפטמות בתקופת ההנקה. היצמדות התינוק לחזה של האם מובילה לרוב להיווצרות
שמעתי לראשונה על פטמות ההנקה מכסף של Silverette דרך קבוצה של אמהות מכל העולם. כששאלתי אותן מה יהיו הפריטים הכי חשובים שעדיף להכין לפני שהתינוק
ברגע שאנחנו הופכות לאמהות, אנחנו מתחילות לשמוע על אבני הדרך ההתפתחותיות של התינוק. הוא מתהפך כבר? הוא עומד בעצמו? הוא עדיין יונק? הוא הולך כבר? לפעמים
התקופה שלאחר הלידה היא אותה תקופה הסובבת את הרגעים שלאחר לידת התינוק, הימים בבית-חולים והשבועות והחודשים הבאים בהם האישה מסתגלת לתפקידה החדש כאם ובמקרה שהיא